明光街道花园社区：瞳心探秘识本草 巧手制包护明眸

　　7月21日，明光街道花园社区新时代文明实践站“花伴童行”暑托班联合明光市红十字会，特邀南京中医药大学志愿团队，开启“瞳心探险 寻宝明眸”中医护眼实践活动，通过知识讲解、五感体验和动手实践，让孩子们在欢声笑语中收获护眼“法宝”。

　　活动伊始，志愿者以“眼睛星球”为引，借助眼球模型向孩子们生动讲解了眼睛的构造与功能。随后，志愿者引入中医理论，阐释“肝开窍于目”的智慧——肝脏如同眼睛的“能量站”，而夜晚充足的睡眠则是为双眼“充电”的关键。在互动问答环节，孩子们踊跃抢答，明白了熬夜伤肝又伤眼的道理，还记住了菊花、决明子、枸杞被称作护眼“三宝”。

　　带着刚学到的护眼常识，孩子们正式开启本草寻宝之旅。志愿者引导孩子们用眼睛看、用小手摸、用鼻子闻，多感官辨识药材，金黄色的菊花是“清火精灵”，能帮眼睛消灭红血丝；棕色的决明子被誉为“明目侠客”，让视线更清晰；红润的枸杞则是“能量红宝石”，为眼睛补充营养。孩子们一边观察记录，一边惊叹于小小草药的神奇“超能力”。

　　“看完绘本眼睛胀胀的，有没有快速缓解的办法？”有孩子举着手发问。在志愿者的带领下，孩子们找准睛明穴、太阳穴和四白穴，学起了中医护眼按摩操，现场气氛活跃。

　　整场活动的高潮，落在“神奇明目足浴包”手作环节。孩子们自主搭配方才认识的三味草药，小心翼翼装入无纺布袋，亲手制成专属足浴包，自豪地宣示要成为“护眼小卫士”。

　　此次活动寓教于乐，既传播了中医药文化，又切实增强了青少年的爱眼护眼意识。下一步，花园社区将继续携手高校志愿团队，为孩子们的健康成长注入更多专业力量。（薛文欣　吴苗苗）