明光街道南大寺社区开展2026年中医药防治糖尿病知识讲座

　　为普及中医药健康知识，提升辖区居民对糖尿病的科学防治能力，3月12日下午，明光街道南大寺社区新时代文明实践站联合明光街道社区卫生服务中心开展2026年中医药防治糖尿病知识讲座，把专业、实用的慢病管理知识送到居民家门口。

　　主讲人以中医“消渴症”为切入点，向居民宣传糖尿病的相关知识，仔细解释了糖尿病的形成病因，是由于身体中胰岛素分泌不足或胰腺功能完全丧失以及不能适当地利用胰岛素所致。此外，主讲人还强调日常生活中要关注糖尿病患者还有乏力、反复感染、伤口不易愈合、皮肤瘙痒、四肢皮肤感觉异常、视力下降等不典型症状。

　　之后医生围绕饮食调理、穴位保健、情志调摄、适度运动四大核心，把专业知识拆成“家常实用招”，重点分享适合居家操作的中医控糖方法，饮食方面玉米须煮水、苦瓜干泡茶可以清燥热，用燕麦、荞麦替代精米白面可减轻脾胃负担。穴位保健方面可以通过揉按足三里、三阴交穴位，“每天按5分钟，看电视时就能做，按到微微发酸就管用”，居民们当场跟着抬手按揉穴位。

　　此次糖尿病健康知识讲座将传统中医药智慧与慢病防控相结合，旨在普及和掌握糖尿病预防知识，实现早预防，早治疗的目标。同时也提升了居民自我健康管理意识。

　　今后，南大寺社区新时代文明实践站将联动街道卫生服务中心持续开展多样化健康宣教活动，传递健康理念，为居民健康保驾护航。