明光街道蔬菜村开展“调整愤怒，收获快乐”未成年人心理健康教育活动

　　为了促进未成年人心理健康成长和全面发展，培养未成年人具有良好的心里素质，拥有健康快乐的心态。近日，明光街道蔬菜村新时代文明实践站开展“调整愤怒，收获快乐” 心理健康讲座活动。此次活动邀请了明光市未成年人心理健康辅导站吴清燕老师为小朋友们讲课。

　　活动中，吴老师首先把小朋友们分成两个组，做了个团队运气球比赛的游戏，通过游戏让小朋友们了解什么是愤怒的情绪，接着通过实际案例及互动的形式让小朋友们了解愤怒会产生哪些后果、愤怒对我们的身体有哪些危害、如何去面对愤怒、表达愤怒等知识，随后通过几个情境语句让小朋友们来判断哪些是带有负面情绪的，哪些是陈述实事的句子。最后吴老师教了小朋友们几种合理调节愤怒的方法。

　　通过开展此次心理健康教育活动，孩子们有效地释放了心理压力，调整心情，把无形的东西有形化，把抽象的东西具体化，更深地了解到了孩子心理的发展变化，有利于进一步引导社区未成年人健康成长。（王婷婷）